时间:2012年06月11日

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独轮车课简介

独轮车(Unicycling)是一项由杂技演变而来的新兴的、具有多种形式的运动项目,它集健身、益智和娱乐为一体,融合了惊、险、奇、巧、美等元素,呈现出与众不同的风度、气质、品味和独到的观赏性。

目前,我国城市学校普遍存在体育场地较小的问题,一些大型的体育运动项目难得以开展。而独轮车项目需要的场地很小,一般几十平方米的平整场地即可开展活动。 通过全身肌肉运动,使身体处于活跃轻松的状态,促使小脑的发育从而促进大脑发达,提高智力无论在马路、公园、林间小道或庭院、室内均可使用,它的可骑性几乎是全天候的。使肩、脊、腿、肢、脚、腕能得到全面锻炼,增强身体灵活性、技巧性。融惊、险、奇、七、美于一体

独轮车选项课教学内容:基本理论学习、下车练习、前进骑行练习、上车练习、定车、倒退骑行、单脚定车、单脚骑车、无座骑车、独轮车表演。

 

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