羽毛球课简介

羽毛球运动是灵活、快速、多变的隔网对击性项目。其特点是简单易学，娱乐性强、趣味性高，锻炼价值大，场地器材简单。作为健身手段适应于不同人群。也是深受广大青少年所喜爱的一项运动，在我国有着广泛的群众基础。羽毛球运动对提高人的呼吸系统、循环系统的机能，提高神经系统的调节功能，发展灵活性、协调性、力量、耐力等身体素质效果显著；对培养勇敢、顽强、沉着、果断等意志品质具有良好的作用。通过教学使学生掌握较为系统的羽毛球基本技术、技能和理论知识，培养对羽毛球运动的兴趣和爱好，并以此为锻炼身体的手段，为终身体育提供指导与帮助。
　　羽毛球选项课教学内容：发球、击球、杀球、移动技术，单打、双打战术、基本规则、裁判法以及基本理论知识为主要教材。