专项体能拓展 |
速度、力量、耐力、柔韧、灵敏五大身体素质结合足球专项。 |
速度、力量、耐力、柔韧、灵敏五大身体素质结合足球专项。 |
速度、力量、耐力、柔韧、灵敏五大身体素质结合足球专项。 |
速度、力量、耐力、柔韧、灵敏五大身体素质结合足球专项。 |
基础技术 |
固定位置踢球技术(五种)、身体各部位接球技术、头顶球技术、掷界外球技术、简单运球技术。 |
移动中踢球技术(五种)、身体各部位接球技术、头顶球技术、多种运球突破技术、定位球技术。 |
固定位置踢球技术(五种)、身体各部位接球技术、头顶球技术、掷界外球技术、简单运球技术。 |
移动中踢球技术(五种)、身体各部位接球技术、头顶球技术、多种运球突破技术、定位球技术。 |
基础战术 |
小组战术:1、墙式二过一战术;2直传斜插二过一战术。 |
边路传中战术、中路渗透战术、 全队进攻战术、 全队防守战术。 |
小组战术:1、墙式二过一战术;2直传斜插二过一战术。 |
边路传中战术、中路渗透战术、 全队进攻战术、 全队防守战术。 |