网球课教学大纲

1、必修课教学计划框架（必修）

学期   内容	第一学期	第二学期	第三学期	第四学期
专项体能拓展	身体素质训练	身体素质训练	身体素质训练	身体素质训练
	4学时	8学时	8学时	8学时
基础技术	握拍、网球步法、正反手抽击球、截击球	发球、挑高球、高压球、放小球、	握拍、网球步法、正反手抽击球、截击球	发球、挑高球、高压球、放小球
	12学时	10学时	12学时	10学时
基础战术	单打战术	单、双打战术	单打战术	单、双打战术
	2学时	4学时	4学时	4学时
理论	网球竞赛规则	网球裁判法	网球竞赛规则	网球裁判法
	2学时	4学时	2学时	4学时
技战术考试	对打	发球	对打	发球
	2学时	2学时	2学时	2学时
机动	2学时	2学时	2学时	2学时
合计	24学时	30学时	30学时	30学时

2、教学内容

2、1网球

2、1、1网球运动简介

2、1、2网球场地、器材

2、1、3网球基本技术

2、1、3、1握拍

2、1、3、2网球步法

2、1、3、2、1分腿垫步

2、1、3、2、2开放式步法

2、1、3、2、3关闭式步法

2、1、3、3正手平击抽击球技术

2、1、3、4单手反手平击抽击球技术

2、1、3、5双手反手抽球技术

2、1、3、6发球技术

2、1、3、7接发球技术

2、1、3、8正、反手截击技术

2、1、3、9挑高球技术

2、1、3、10高压球技术

2、1、3、11放小球技术

2、1、4、网球基础战术

2、1、4、1单打战术

2、1、4、2双打战术

2、1、5网球教学比赛

2、1、5、1单打

2、1、5、2双打

2、1、6网球主要赛事及竞赛规则

2、2 专项体能训练

2、2、1速度素质训练

2、2、2耐力素质训练

2、2、3力量素质训练

2、2、4柔韧性及灵活性训练

2、2体质与健康测试

2、2、1健康概述

2、2、2《学生体质健康标准》的实施与评价

体育与健康课程考核评价体系

项目名称：（   网球               ）

考核内容

专项技战术（最高30分）

①掌握较好25-30

②基本掌握20-24

③掌握较差0-19 

对打	考试者接发球，由同伴在端线后发球，发球不分区但必须落在发球区内，连续击打3个来回及格，每多一个来回加10%，加至满分为止。考试者可有3次接球成活球的考试机会。
发球	要求发球者按照网球竞赛规则的规定上手发球，进区3个球。在4个球之类完成为满分，然后每多用一次发球减分10%，最多发球8次，8次发球仍没有完成进区3球者为不及格。