| 一、大学体育与健康课简介 1、课程目标。课程要求。必修课。所占学分。注意事项。 2、开设的项目、时数 3、快乐体育，健康体育，终身体育的理念。 二、截拳道文化概述 1、截拳道的概念 定义： 分类：套路表演，实战技击， 当前套路的偏激现象：复杂化，尖端化，难于普及。 中西方体育思想的区别，竞争-谦让 竞争化解不了矛盾，谦让才是和谐的根本 截拳道的困境：东方体育思想下的产物，在西方体育思想的圈子里运作，是当前截拳道举步维艰的根本原因。 三、截拳道课简介 1、课程内容 基本功。基本拳法、腿法、步法。两人模拟实战演练组合。二节棍基本技术，二节棍套路表演。 2、 考核方式 成绩比重
| 学 期 |
第一学期 |
第二学期 |
第三学期 |
第四学期 |
| 上 课 情 况 （70%） |
理论 |
10% |
10% |
10% |
10% |
| 出勤 |
30% |
30% |
30% |
30% |
| 课堂表现 |
30% |
30% |
30% |
30% |
| 技战术水平（30%） |
30% |
30% |
30% |
30% |
| 合 计 |
100% |
100% |
100% |
100% |
成绩评价细节 ①理论最高10分（以课堂提问形式） ②课堂考勤30分（旷课一次扣5分；事假一次扣3分；迟到、早退一次扣2分；没有医院证明请病假一次扣2分） ③课堂表现30分（见习生不按老师要求完成锻炼一次扣2分；课堂上不按老师的组织要求，不完成要求的运动量一次扣5分，课堂上打电话，玩手机一次扣3分；上课穿不符合要求的服装一次扣3分） 附加细节 参加学校及社会组织的各类体育比赛，包括裁判工作可视情况（参赛证明及获奖情况）加1-10分，但体育课总成绩不超过99分 ⑷每学期体育成绩必须由专项技战术、上课情况、附加分3部分成绩组成。满60分即为及格。凡出现下列情况，体育成绩为不及格。 ①总分低于60分者 ②旷课3次以上（不包括3次）者 ③专项技能不参加考试者 ⑤不安要求参加体育测试者 ⑸补考男女均为12分钟跑（男：2400米以上为75分，2000-2400米为60分，2000米以下不及格；女：2100米以上为75分、1700-2100米为60分、1700米以下不及格） ⑹重修：凡一学期缺课达本学期总课时三分之一以上（无论任何理由）体育与健康课不准许参加考试且不准许补考，必须来年随低年级重修。 3、 课堂要求 服装，考勤，课堂练习技击程度 准备活动圈数要求：从一圈起，每两节课增加一圈。 体育委员的要求 |